Bạn đang xem: Có nên mua đồng hồ theo dõi sức khỏe
Các tiêu chí chọn mua đồng hồ đeo tay theo dõi sức khỏe chất lượng
Việc chọn download một thứ y tế không hề thuận lợi khi bạn cần phải đảm bảo tuân hành nhiều yếu đuối tố không giống nhau. Bởi vì nó sẽ tác động đến sự đúng mực và tác dụng trong quá trình đo, cũng như cung cấp sức khỏe của fan dùng. Với ngay bên dưới đây Hoàng Hà Mobile sẽ tổng hợp 5 tiêu chí đặc biệt quan trọng nhất mà các bạn nên xem thêm qua nhé.
Thương hiệu sản xuất đồng hồ đeo tay thông minh
Đối với nhiều phần người dùng thiết bị thông minh, thương hiệu là một tiêu chí hết sức đề xuất thiết. Một trong những phần vì thương hiệu nổi tiếng thường xây đắp uy tín của bản thân mình dựa trên unique sản phẩm. Bởi vì đó, khi chúng ta lựa chọn mua sắm chọn lựa có yêu quý hiệu rõ ràng thì đảm bảo được tính năng xuất sắc đẹp của sản phẩm.
Trong đó, mi Redmi Band 2 tuy vậy có túi tiền không cao tuy thế nó có phong cách thiết kế để hướng đến việc theo dõi sức mạnh người dùng. Điểm cộng giành cho thiết bị là gồm trang bị kĩ năng tiết kiệm năng lượng. Từ bỏ đó, nó có thể hỗ trợ người dùng tính toán nhịp tim 24/7 với độ đúng mực cực kỳ cao. Không phần đông thế, nó còn cung cấp cảnh cáo nếu chứng trạng sức khỏe của công ty không tốt.
Kết luận
Tóm lại, đồng hồ nước theo dõi sức mạnh không chỉ là 1 trong những công nắm theo dõi y tế, mà còn là một người bạn sát cánh đắc lực vào hành trình quan tâm sức khỏe cá nhân. Và với sự tích phù hợp giữa công nghệ và tính năng sức mạnh đã đưa đông đảo thiết bị này trở thành 1 phần quan trọng của cuộc sống hiện đại. Từ kia giúp mọi người có kiểm soát và điều hành tốt hơn về sức mạnh và phòng tránh các vấn đề y tế.
Chuyên gia trên Đại học tập George Washington cho thấy trongnhiều ngôi trường hợp, đồng hồ thông minh ko thể sửa chữa thiết bị y tế, với điều đặc biệt quan trọng là luôn lắng nghe cơ thể bạn.
Một chiếc đồng hồ thông minh bao gồm máy theo dõi và quan sát nhịp tim hoàn toàn có thể giúp những vận động viên theo dõi nhịp tim của họ, giúp họ bảo trì nhịp độ trong “vùng” mà người ta nhắm tới. Hồ hết chiếc đồng hồ thời trang thông minh tiên tiến hơn gồm nhiều công dụng thể dục hơn, ví dụ như theo dõi tốc độ, khoảng cách và nhịp chạy.
Một số đồng hồ khác thậm chí rất có thể phát hiện mô hình thể thao đang rất được thực hiện, dành cho những người tập bao gồm sự giao vận giữa những bộ môn khác nhau. Một trong những có dữ liệu định vị toàn cầu (GPS), có thể “chỉ đường” cho người đeo.
Không thể thay thế sửa chữa thiết bị quan sát và theo dõi y tế
Tuy nhiên, theo ts Wen, đồng hồ thời trang thông minh ko được đồng ý chấp thuận để chẩn đoán các cơn đau tim. Nếu bạn bị nhức ngực và đồng hồ thông minh của bạn cho thấy thêm nhịp tim cùng điện trọng điểm đồ của người tiêu dùng bình thường, điều đó không có nghĩa là bạn ổn. Chúng ta nên tìm kiếm dịch vụ chăm sóc y tế tức thì lập tức.
“Điều đặc trưng cần ghi nhớ là đồng hồ thông minh không sửa chữa thay thế thiết bị quan sát và theo dõi y tế. Hầu hết ai được bác sỹ đề xuất sử dụng một thiết bị theo dõi tim bắt buộc tuân theo lời khuyên đó” - bà nói.
Chuyên gia Wen cho thấy có nhiều đồng hồ đeo tay thông minh hoàn toàn có thể phát hiện nay nhịp tim không số đông - hiện tượng lạ được call là “rung nhĩ.” Nhịp tim không đều hoàn toàn có thể làm tăng nguy hại đột quỵ còn nếu như không được điều trị, bởi vì vậy bài toán chẩn đoán hiện tượng kỳ lạ này là khôn cùng quan trọng.
Xem thêm: Có Nên Mua Đồng Hồ Apple Watch Không? Top 10 Lý Do Nên Mua Nên Mua Apple Watch Nào Trong Năm 2024
Apple Watch, Fitbit Sense cùng Samsung Galaxy nằm trong những ít những đồng hồ đeo tay thông minh đã làm được Cơ quan làm chủ Thực phẩm và chế phẩm Mỹ (FDA) cấp phép cho tính năng phát hiện tại nhịp tim không những ở một đội nhóm người lớn không tồn tại tiền sử rung nhĩ.
“Một lần nữa, tôi muốn chỉ ra rằng chúng ta nên lắng nghe cơ thể mình. Nếu như bạn cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, nhức ngực, chống mặt hoặc các cảm hứng lạ khác, bạn nên liên hệ với bs - trong cả khi đồng hồ đeo tay thông minh của bạn cho biết nhịp tim của khách hàng bình thường” - Wen nói.
Đo mật độ oxy cùng lượng con đường trong máu
Về kĩ năng đo mật độ oxy, chuyên viên Wen cho biết thêm độ đúng mực của đồng hồ thời trang thông minh trong vấn đề đo nồng độ oxy là khác nhau.
“Theo tôi, nếu như khách hàng cần đo độ đậm đặc oxy vì bạn có vấn đề tiềm ẩn về phổi, bạn nên thực hiện thiết bị chuyên dụng cho mục đích này. Vật dụng đo độ đậm đặc oxy xung ko đắt cùng dễ với theo.
Chúng thường đáng tin cậy, mặc dù các nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy bọn chúng kém tin tưởng hơn ở những người có làn domain authority ngăm đen.”
Trong lúc đó, FDA đã chỉ dẫn cảnh báo mạnh mẽ trong trong năm này khuyên quý khách hàng không nên "mua hoặc sử dụng đồng hồ thời trang thông minh hoặc nhẫn xuất sắc có công dụng đo lượng mặt đường trong máu." số đông thiết bị này rất có thể đưa ra những phép đo không đúng chuẩn về lượng con đường trong máu.
Những bạn mắc dịch tiểu con đường cần các phép đo đúng chuẩn để định lượng dung dịch điều trị. Ví như phép đo không chính xác dẫn đến việc họ thực hiện quá không nhiều hoặc vô số thuốc, điều này hoàn toàn có thể nguy hiểm.
Họ nên tiếp tục sử dụng những thiết bị đo theo chỉ định và hướng dẫn của bs lâm sàng, vì đồng hồ thông minh vẫn chưa thể “sao chép” được độ chính xác của các thiết bị y tế này.
Sử dụng đồng hồ đeo tay thông minh hoàn toàn có thể giúp nâng cao giấc ngủ không?
Theo ts Wen, nhiều đồng hồ đeo tay thông minh có thể theo dõi giấc ngủ. Chúng cho bạn biết chúng ta đã ngủ bao lâu cùng dành bao nhiêu thời gian cho mỗi giai đoạn ngủ.
“Cá nhân tôi thấy tin tức này hữu ích” - bà nói. Tôi luôn gặp mặt vấn đề về giấc ngủ nên thường xuyên thử nghiệm nhiều thứ khác nhau, như thiền trước khi đi ngủ, gọi sách với ngủ sinh sống nhiều tư thế khác nhau.
Tôi thích dữ liệu mà đồng hồ thông minh cung ứng về thời lượng và chất lượng giấc ngủ. Tôi có thể liên hệ dữ liệu này với những biến hóa mà tôi đang triển khai trong môi trường xung quanh ngủ của bản thân để xem những biến đổi của tôi tất cả mang lại kết quả hay không.
Điểm chính mà tôi rút ra được về đồng hồ thông minh là chúng có ích cho những người dân thích dữ liệu.”
Tuy nhiên, Wen cũng chỉ ra rằng có những người dân thấy tất cả dữ liệu rất nhiều vô ích hoặc thậm chí còn gây căng thẳng. “Đồng hồ thông minh là công cụ rất có thể giúp các bạn đạt được kim chỉ nam về sức mạnh và thể chất, chúng tránh việc gây thêm áp lực đè nén và căng thẳng cho cuộc sống của bạn” - bà nói.
“Tập thể dục bắt buộc vui vẻ và thú vị. Nếu nếu các dữ liệu gây thêm áp lực đè nén và căng thẳng, chúng ta nên để đồng hồ đeo tay thông minh ở nhà một vài ba lần coi liệu hoạt động tập luyện tất cả thú vị hơn không.
Ngoài ra, điều đặc biệt quan trọng là luôn lắng nghe khung hình bạn” - Wen nói.
Năm phương pháp để thoát ngoài lối mòn với vượt "ngưỡng" khi rèn luyện thể dục
Theo chăm gia, nhiều người dân vô tình tập tành quá mức độ vì lừng chừng rằng “phép thuật” thực sự xẩy ra trong quy trình hồi phục.
